Gratitude journal pink

Ben jij toe aan meer rust in je hoofd? Start dan met het schrijven in onze Gratitude journal. Het is bewezen dat journallen zorgt voor minder stress, meer dankbaarheid en een rustiger hoofd. Iedere dag is er ruimte om een korte omschrijving van jouw dag of gedachtes te geven. Iedere dag schrijf je op waar je dankbaar en trots op bent.

Door dagelijks even stil te staan bij de mooie dingen in het leven, oefen je dankbaarheid en ervaar je meer geluk en mooie momenten in de kleine dingen. Als je dit dagelijks doet, merk je al snel verschil in je gemoedstoestand. Schrijf voor het slapen gaan en verbeter de nachtrust door een rustig, dankbaar hoofd.

De journal heeft een begin pagina waar jij jouw naam in kunt vullen en jouw positieve affirmaties.